“Não se engane, cuide de você”. É isso que defende o ator Dwayne John…

“Não se engane, cuide de você”. É isso que defende o ator Dwayne Johnson, famoso por seu corpo atlético e por sua dieta considerada exemplar. Embora não assuma publicamente, ele não tem problema nenhum em comer alguns doces de vez em quando, e faz isso justamente porque se cuida de uma maneira inteligente. Sair da linha de vez em quando não é problema nenhum se você mantiver uma dieta controlada e as calorias sempre na mira. Hoje, queremos que você aprenda como comer as suas comidas favoritas se

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